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sábado, 17 de septiembre de 2011

Trabajando el orgullo (Notas compiladas por Ven. Sangye Khadro de varias enseñanzas de la tradición Budista Tibetana)

Trabajando el orgullo
(Notas compiladas por Ven. Sangye Khadro de varias enseñanzas de la tradición Budista Tibetana)




                                                    ¿Qué es el orgullo?
El orgullo es un factor mental que fuertemente se aferra  de la concepción equivocada de un "yo" y de un "mío",exagerando la importancia que éstos tienen y haciéndonos sentir altos y superiores a los demás.


Podemos sentirnos orgullosos por nuestra apariencia nuestra inteligencia,nuestro nivel de educación, nuestra salud, la posición social, nuestras habilidades, raza, nacionalidad, etc.

                                               ¿Cómo saber si somos orgullosos?


- Criticamos y juzgamos a los demás
- Nos sentimos infelices si no somos los número uno.
- Sentimos envidia de aquellos que lo hacen mejor, que tienen más, etc.
- Nos enfadamos cuando no recibimos el respeto que pensamos merecer
- Nos enfadamos si nos critican
- Nos deprimimos por nuestros errores, fallas, etc.


              Diferencia entre el orgullo y una sana autoestima o  seguridad personal



El orgullo implica sentirse superior a los otros y verlos por debajo de uno,mientras que un sentido saludable de auto estima o de seguridad personal supone el reconocimiento de buenas cualidades,logros etc., sin irse al extremo de sentirse egotista, arrogante y pensar que se es mejor que los demás.
Necesitamos estar seguros de nosotros mismos en cuanto al potencial que tenemos ,de desarrollarnos en el sendero espiritual y obtener altos estados como es la Iluminación. 



¿Qué es el orgullo equivocado?
 
- Nos hace sentirnos arrogantes y superiores a aquellos que vemos como inferiores y puede llevarnos a abusar de ellos y a criticarlos.
- Nos vuelve envidiosos y competitivos hacia nuestros iguales.

- Nos hace sentir envidia de aquellos que están por encima de nosotros.
- Perturba nuestra mente, no permitiéndonos que estemos en paz y satisfechos.
- Es un obstáculo para el desarrollo espiritual.
- Los otros pensarán mal de nosotros y no nos querrán.
- Nos lleva a producir karma negativo.
El resultado kármico del orgullo es nacer pobres, en una posición inferior y no ser respetados por los otros.
- Impide que alcancemos la liberación y la iluminación.



ANTÍDOTOS PARA EL ORGULLO



1) Piensa en la fuente de aquello de lo cual te sientes orgulloso y date cuenta que eres dependiente de los demás.
Por ejemplo, tu cuerpo provino de tus padres, tu conocimiento vino de tus maestros,tu buena fortuna provino de tu buen karma creado en vidas anteriores.
2) Recuerda las cosas que tú no sabes,acuérdate de las cualidades que tú no tienes.
3) Recuerda tus faltas y tus imperfecciones
4) Piensa; "Mientras esté en el samsara (existencia cíclica) mi mente está llena de engaños y de karma.¿De qué me siento orgulloso entonces?"
5) Recuerda la transitoriedad,las cosas pueden cambiar para nosotros podemos perder lo que tenemos.
Por ejemplo, la gente sana se enferma y queda inhábil, la gente rica entra en bancarrota,las personas en altas posiciones pueden perderlas, etc.
6) Desarrolla una comprensión acerca de la ausencia del ser.Investiga el "yo"que se está sintiendo orgulloso.